Notice: Undefined index: HTTP_ACCEPT_LANGUAGE in /var/www/artur/data/www/at-place.ru/templates/blog/blocks/keit_fr.php on line 6
Гречневая диета для похудения — отзывы, результаты, меню.
4

Гречневая диета для похудения — отзывы, результаты, меню.

21 Jan 2017 14:50 | Автор: Роман Ляпунов | Рубрика: Упражнения для похудения

Во время умывания 1 минуту ополаскивайте лицо холодной водой, 2 минуты – теплой, повторите 2-3 раза. Процедура улучшает кровообращение и готовит мышцы к тренировке. После умывания немного промокните лицо, и в течение 1-2 минут широко улыбайтесь, напрягая мышцы лица. Во время выполнения всех упражнений старайтесь не морщить лоб и не напрягать область под глазами.

Втяните щеки, вытяните губы вперед, как будто пытаетесь поцеловать свое отражение в зеркале. Напрягайте мышцы, но дышите ровно. Расслабьте зону под глазами и глазные яблоки. Удерживайте это положение в течение 1-2 минут.

Комментарии
  1. author
    Price Visor 20 Jan 2017 21:32

    AQUATERRA Новый семейный клуб - 2:05

  2. author
     🥀 20 Jan 2017 19:55

    глупая ты Согласен. Глупая. Какой вес? Ты о детях думай, а не о внешности К сожалению набранные килограммы никуда не уйдут. Нужно будет приложить огромные усилия, чтобы вернуться в норму. Но поверьте мне, времени у вас не будет ни на что.

  3. author
    Кристин Кофелоу 20 Jan 2017 15:26

    Статьи и советы - Здоровье всей семьи: Развитие координации у детей: упражнения и советы