Notice: Undefined index: HTTP_ACCEPT_LANGUAGE in /var/www/artur/data/www/at-place.ru/templates/blog/blocks/keit_fr.php on line 6
Упражнения для тренировки рук и груди: растяжка трицепса и.
7

Упражнения для тренировки рук и груди: растяжка трицепса и.

21 Jan 2017 14:50 | Автор: Любовь Сафонова | Рубрика: Упражнения для похудения

В данной статье мы расскажем о статических упражнениях для похудения и приведения мышц в тонус. Кроме самих действий здесь будут даны рекомендации, как правильно их выполнять, кому они противопоказаны и почему необходимо заниматься статической гимнастикой.

Часто статические упражнения недооценивают, прибегая к динамическим. Подобные тренировки естественны для человека. Хороший пример – наш позвоночник, ему постоянно приходится поддерживать мышцы, расположенные вдоль его позвонков, в тонусе. Польза от статических занятий очевидна.

Комментарии
  1. author
    Senza la mia stella 20 Jan 2017 23:29

    Мне так нравятся его плечи

  2. author
    Ольга Тырцева 21 Jan 2017 02:21

    А его плечи это уже отдельная история

  3. author
    煠雲*ъ 21 Jan 2017 14:44

    Обожаю широкие плечи Джина

  4. author
    User1485016157 20 Jan 2017 16:06

    Бог не взвалит человеку на плечи бремя, которое этот человек не в силах снести.

  5. author
    М А Л Ы Ш  💫 💥 20 Jan 2017 16:56

    Ну это тоже, но плечи!! В них ведь можно просто утонуть

  6. author
    月麦 #END殺処分JAPAN 20 Jan 2017 15:22

    Моя слабость это его шея и плечикак бы все это в фетиш не переросло