Notice: Undefined index: HTTP_ACCEPT_LANGUAGE in /var/www/artur/data/www/at-place.ru/templates/blog/blocks/keit_fr.php on line 6
Как исправить сутулость (нарушение осанки): упражнения и.
3

Как исправить сутулость (нарушение осанки): упражнения и.

21 Jan 2017 14:53 | Автор: User1485053454 | Рубрика: Как накачать пресс

Как научиться держать спину прямой и ровной? Простой тест на правильность осанки и наиболее эффективные упражнения для исправления осанки в домашних условиях.

Искривление позвоночника и неправильная осанка — это не просто визуальная проблема. Горбатая спина может стать причиной многочисленных проблем со здоровьем, а плоскостопие — лишить способности ходить без боли в более взрослом возрасте. Однако осанку невозможно исправить за несколько минут.

Комментарии
  1. author
    双Shэllй|ω・) 20 Jan 2017 20:39

    Профилактика сколиоза (искривления грудной клетки) предусматривает соблюдение правильной осанки. При длительном сидении необходимо соблюдать следующие правила: 1. сиди неподвижно не дольше 20 минут; 2. старайся вставать как можно чаще..

  2. author
    User1485053454 21 Jan 2017 00:02

    апппппппп