Notice: Undefined index: HTTP_ACCEPT_LANGUAGE in /var/www/artur/data/www/at-place.ru/templates/blog/blocks/keit_fr.php on line 6
Какое физическое качество развивают упражнения на пресс?
3

Какое физическое качество развивают упражнения на пресс?

21 Jan 2017 14:48 | Автор: Саша Фюрер | Рубрика: Как накачать пресс

Кач Ног без Приседаний .Станок как у Папы Смита - 3:15

Комментарии
  1. author
    Tatyana Dubinskaya 20 Jan 2017 15:23

    Люди годами в тренажёрных залах добиваются достаточно скромных результатов (если без химии), а ты за год решил раскачаться, да ещё и ДОМА! Нужно добиваться роста мышечной массы по всему телу, а не только качать бицепс ))Без базовых.