Notice: Undefined index: HTTP_ACCEPT_LANGUAGE in /var/www/artur/data/www/at-place.ru/templates/blog/blocks/keit_fr.php on line 6
Чем полезна куриная грудка?
5

Чем полезна куриная грудка?

21 Jan 2017 14:47 | Автор: Masha Sheina | Рубрика: Как похудеть быстро

Измените ваше питание. Калорийность рациона должна быть значительно снижена, даже если вы интенсивно занимаетесь физической культурой. На этот период полностью исключите из своего питания сладкую, жирную, жареную пищу. Пейте как можно больше воды, овощных, фруктовых соков. Каждый день употребляйте в пищу много сырых овощей, завтракайте овсяной кашей, а на ужин выпивайте стакан кефира. От целлюлитных ямочек вам поможет избавиться медовый массаж в сочетании с ежедневным принятием контрастного душа. После массажа на кожу нанесите средство с лифтинговым эффектом для закрепления результата.

Для того чтобы убрать лишние жировые отложения, делайте массаж и обертывания. Легкий массаж ускорит обменные процессы и усилит кровообращение. Ваши руки должны двигаться только в области жировых отложений ниже пупка, не захватывая нижние отделы живота. Мягкие, плавные движения с использованием эфирных масел обязательно дадут желаемый результат, и ваш живот снова будет подтянутым и рельефным.

Комментарии
  1. author
    Tanya Yakushina 20 Jan 2017 23:21

    Сибирская кошка: Сибирский кот: Происхождение; Страна: Россия Россия. Год: неизвестен

  2. author
    煠雲*ъ 21 Jan 2017 14:44

    Думаю растяжки нужно убирать не до а после. используя скрабы, кремы, обертывания с жгучими средствами, гимнастику, правильное питание Растяжки не убираются, хоть обмажтесь, всё зависит от эластичности вашей кожи. такого не придумали.

  3. author
    User1485040043 20 Jan 2017 17:14

    Мне понравилось видео КАК СЖЕЧЬ ЖИР НА ЖИВОТЕ I КАК УБРАТЬ БОКА I ЧТО ДЕЛАТЬ

  4. author
    User1485038687 20 Jan 2017 21:34

    Видео КАК СЖЕЧЬ ЖИР НА ЖИВОТЕ I КАК УБРАТЬ БОКА I ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ ПЕРЕСТАЛ