Notice: Undefined index: HTTP_ACCEPT_LANGUAGE in /var/www/artur/data/www/at-place.ru/templates/blog/blocks/keit_fr.php on line 6
Как накачать пресс?
14

Как накачать пресс?

21 Jan 2017 14:50 | Автор: Галина Кудряшова | Рубрика: Как накачать пресс

Иметь красивый накачанный пресс мечтает каждый мужчина. Но далеко не каждый свою мечту осуществляет. У одних не хватает силы воли делать упражнения и следить за своим питанием, у других нет времени ходить в спортзал.

Начнем с приятной новости о том, что для того, чтобы накачать пресс дома, не нужно много времени, не нужно покупать какие-то тренажеры или другие специальные приспособления. Достаточно каждое утро (для получения быстрого результата, то еще и каждый вечер) выполнять нетрудные упражнения, на которые потребуется не более 15 минут.

Комментарии
  1. author
    Ерлик Жарылгапов 21 Jan 2017 14:44

    Как увеличить грудь на 2-3 размера без операции

  2. author
    Юлия Покладок 21 Jan 2017 14:44

    Чот по Григорьевой затоскавал. Скучно как то без нее. Разбанить ее, как считаете? )

  3. author
    User1485015700 20 Jan 2017 15:31

    "играй мыщцОй" постоянно. Сидишь, допустим на занятиях, напрягай-распускай. Ну, то есть, как вспомнил - напрягайся Самый крепкий пресс у курильщиков беломора. Кашляют часто потому что.

  4. author
    Margo Brukstiene 21 Jan 2017 14:44

    Экопроект ВОСВОДа Кузбасса. За чистый воздух. Борьба с выхлопами авто. ПАЗик дымит.38 - 0:08

  5. author
    Тейсти ✨ 21 Jan 2017 00:44

    В Суворовском училище иностранных журналистов больше всего возмутило отсутствие туалетов для трансгендеров. Действительно, как без них?

  6. author
    User1485053751 20 Jan 2017 17:38

    Вот посмотри как накачать пресс без усилий

    Иметь красивый накачанный пресс мечтает каждый мужчина. Но далеко не каждый свою мечту осуществляет. У одних не хватает силы воли делать упражнения и следить за своим питанием, у других нет времени ходить в спортзал.

    Начнем с приятной новости о том, что для того, чтобы накачать пресс дома, не нужно много времени, не нужно покупать какие-то тренажеры или другие специальные приспособления. Достаточно каждое утро (для получения быстрого результата, то еще и каждый вечер) выполнять нетрудные упражнения, на которые потребуется не более 15 минут.

  7. author
    Саша Фюрер 20 Jan 2017 21:18

    Как жить без парня в 16 лет?

  8. author
    Максим Иванов 21 Jan 2017 00:38

    Как вы считаете, что лучше - Секс без любви, или любовь без секса?

  9. author
    User1485043153 20 Jan 2017 22:01

    Без особых усилий, легко??)) Есть один способ быстро накачать не только пресс, но и всё остальное - химия. А быстро накачать пресс и без усилий ещё никому не удалось (только с химией). Пресс - это одно из самых трудно прокачиваемых мышц.

  10. author
     🥀 20 Jan 2017 19:55

    Робята!Как правильно воспитывать дочь?Кто нибудь имеет опыт воспитания дочери без матери?

  11. author
    User1485037202 20 Jan 2017 21:53

    На Украине только благодаря фотошопу уже третий год с Россией воюют. Представьте как спокойно было бы на планете без него?

  12. author
    User1485037000 21 Jan 2017 00:36

    Хочу перестать использовать смайлы в переписке, но, к сожалению, формулирую предложения так, что без смайлов они выглядят как проклятия

  13. author
    poterjashka-nsk.ru 21 Jan 2017 14:44

    Подскажите, пожалуйста, как можно больше способов развлечься БЕЗ алкоголя, курения, секса, употребления всякой наркоты