Notice: Undefined index: HTTP_ACCEPT_LANGUAGE in /var/www/artur/data/www/at-place.ru/templates/blog/blocks/keit_fr.php on line 6
Белковая диета для похудения: меню, блюда и особенности
2

Белковая диета для похудения: меню, блюда и особенности

21 Jan 2017 14:51 | Автор: User1485051168 | Рубрика: Диеты для похудения

Занимаюсь 1,5 месяца. Бедра стали тверже и увеличились. Джинсы стали жать в бедрах. Так должно быть? Читала, что диета не нужна для hot iron. Наверное набо считать ккал?

Специалистами по питанию белковые диеты признаны одними из самых эффективных для снижения веса. Белковой называют диету, где преобладает белковая пища, с повышенным количеством протеина (доля жиров и углеводов, соответственно, уменьшается), желательно совсем без угледов. Суть ее в том, что богатые протеином продукты малокалорийны, способствуют восстановлению мышц после спортзала и при этом прекрасно утоляют чувство голода. А это значит, что диета “Белковая диета”, меню которой составлено правильно отличный вариант для программы, включающей спорт и здоровое питание.

Комментарии
  1. author
    Максим Иванов 21 Jan 2017 00:38

    чтобы привести тело в тонус, нужно спортом заниматься толстый вегетарианец. это нонсенс Лучшая добавка - спортзал. Принимать три раза в неделю минимум по одному часу. В тонус тело приводят на беговой дорожке и в трен. зале. Ну а.